In den Kursen zu Yoga, Pilates und Rückenfit achte ich immer auf dein individuelles Trainingsniveau - Einfach fit!

Einfach fit mit Yoga Oberteuringen


Dein Alltag ist stressig? Du leidest unter Rückenschmerzen?

Dir fehlt die Zeit im Alltag Ruhe zu finden?

 Mit Yoga, Pilates oder Rückenfit kannst du einen Ausgleich schaffen.
Spezialkurse auch für Schwangere und Mütter mit Babys.

Alle Kurse sind Reha Sport zertifiziert. Ziel des Reha Sport: Schmerzlinderung sowie Steigerung des Wohlbefindens 



Die Kurse wie Yoga finden in Oberteuringen und Markdorf statt. 
Zentral zwischen Friedrichshafen und Ravensburg.

Schau einfach vorbei.  So geht Einfach fit!


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Kurse für Baby Massage

Bei Fragen berate ich dich gerne persönlich. 

Joseph Pilates

“Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied.
Nach 20 Stunden siehst du den Unterschied.
Nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.“




Buddha

"Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment."




Albert Einstein

“Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten .“

Yoga, Pilates & Wirbelsäulen Kurse

Du möchtest eine straffere Figur, etwas gegen deine Rückenschmerzen tun oder in deine Mitte finden und endlich wieder tief durchatmen können? Ich helfe dir, den richtigen Kurs für dich und deine Ziele zu finden.
Alle Kurse wie Yoga biete ich in Oberteuringen und Markdorf an. Gut erreichbar von Friedrichshafen und Ravensburg.

Sonja Müller

Seit mehr als 25 Jahren unterrichte ich Sportgruppen und bin dankbar für die vielen Erfahrungen, die ich in dieser Zeit machen durfte. Nicht mehr “Höher, schneller, weiter“ ist heute mein Fokus, sondern “Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Kraft aus der Mitte“.